mig1Многие люди используют термин «мигрень» для обозначения приступов любой сильной головной боли. На самом деле, мигрень является самостоятельным заболеванием, которое развивается в результате сложных биохимических и сосудистых процессов, происходящих в головном мозге, и характеризуется появлением  специфической головной боли.

Какими симптомами проявляется мигрень?

  • Головная боль при мигрени чаще односторонняя.
  • Боль носит пульсирующий характер и усиливается при физических нагрузках.
  • Часто головная боль при мигрени сопровождается тошнотой и рвотой.
  • Одним из симптомов мигрени является повышенная чувствительность у пациентов к яркому свету, шуму и резким запахом. Все эти факторы могут усиливать головную боль.
  • Интенсивность головной боли при мигрени нарастает в течение 1 – 2 часов
  • Приступ головной боли при мигрени может продолжаться от четырех часов до трех суток.
  • Головная боль при мигрени может сопровождаться аурой.

Что такое аура при мигрени?

Аурой называют зрительные, слуховые, обонятельные или неврологические нарушения, которые предшествуют появлению головной боли при мигрени, «предупреждая» о развитии приступа. Иногда аура может сопровождать приступ, иногда — может возникать изолированно, без развития головной боли.

mig2Особенности ауры при мигрени:

  • Аура развивается обычно в течение 5 – 20 минут и длится менее 60 минут.
  • Чаще всего мигренозная аура бывает зрительной.
  • Зрительные симптомы могут быть положительными (появление перед глазами ярких зигзагов, вспышек) или отрицательными (выпадение полей зрения).

 

Что такое триггеры мигрени?

Триггеры мигрени – это «пусковые» факторы, которые способствуют возникновению симптомов мигрени. У каждого пациента они индивидуальны. Одни и те же триггеры могут вызывать развитие приступов мигрени у одного человека и быть абсолютно нейтральными для другого. Кроме того, избегание триггерных факторов не всегда помогает предотвратить возникновение приступа мигрени.

К наиболее распространенным триггерам мигрени относятся:

  • Различные продукты (выдержанный сыр, красные вина, шоколад, молочные продукты, искусственные подсластители, нитраты, использующиеся при приготовлении колбас, глутамат натрия, копченая рыба, куриная печень, инжир, некоторые бобовые, авокадо, бананы, лук, маринованные продукты, цитрусовые, орехи).
  • Голодание
  • Яркий свет, громкий шум, мерцающие огни, интенсивные запахи, табачный дым
  • Физическое и эмоциональное напряжение, усталость, смена часовых поясов
  • Отсутствие сна
  • Обезвоживание
  • Алкогольные напитки
  • Гормональные триггеры: колебания менструального цикла, менопауза, прием оральных контрацептивов и гормонозаместительной терапии

Что вызывает развитие мигрени?

Достоверные причины возникновения мигрени не известны. По мнению исследователей, к возникновению приступов приводят колебания уровня нейротрансмиттеров (особых химических веществ, участвующих в передаче нервного импульса между нервными клетками). В 2013 году ученые выявили ген, мутация которого является причиной развития мигрени.

Как диагностируют мигрень?

Для диагностики мигрени используют специально разработанные критерии, которые учитывают основные характеристики приступов головной боли. Если при осмотре врач не обнаруживает никаких неврологических симптомов, то проведение дополнительных методов исследования (МРТ, КТ, ЭЭГ) не нужно.

Как лечить мигрень?

Лечение мигрени зависит от частоты возникновения ее эпизодов и от их тяжести. Если приступы мигренозной головной боли возникают реже 2 раз в месяц, продолжаются менее 24 часов, не сопровождаются развитием очаговых неврологических симптомов и не вызывают серьезных нарушений качества жизни пациента, то лечение мигрени проводят только в момент приступа.

При этом применяют:

  • Анальгетики (парацетамол, аспирин и их комбинации с кофеином, ибупрофен)
  • Триптаны (суматриптан)
  • Препараты спорыньи (дигидроэрготамин)
  • Противорвотные средства (метоклопрамид)

Для профилактического лечения при частых приступах мигрени в межприступном периоде назначают следующие средства:

  • Лекарства, вызывающие блокаду бета-адренорецепторов (пропранолол)
  • Таблетки, блокирующие медленные кальциевые каналы (верапамил)
  • Противосудорожные препараты (топирамат)
  • Антидепрессанты (амитриптилин, флуоксетин)
  • Инъекции ботокса

Могу ли я сам предпринять что-либо для профилактики развития приступов мигрени?

Научно доказано, что коррекция образа жизни позволяет существенно снизить частоту возникновения пароксизмов мигрени.

Итак, если вы страдаете мигренью, вам следует:

  • Регулярно питаться
  • Соблюдать режим труда и отдыха
  • Избегать употребления продуктов, которые могут привести к развитию приступа мигрени
  • Избегать обезвоживания
  • Регулярно выполнять упражнения, направленные на релаксацию( медитация, йога)
  • Избегать употребления алкогольных напитков

В профилактике возникновения приступов мигрени хороший эффект оказывают:

  • Иглорефлексотерапия, направленная на релаксацию, снижение уровня стресса
  • Мануальная терапия – применение мягких техник, эффективно устраняющих мышечное напряжение и спазм способствует снижению частоты эпизодов головной боли при мигрени
  • Рациональная психотерапия
  • Биологическая обратная связь
  • Прием белокопытника, цитрата магния, рибофлавина

mig3

 

 

 

 

Каков прогноз при мигрени?

В целом, прогноз при мигрени благоприятный. У большинства пациентов с возрастом эпизоды мигренозной головной боли урежаются и становятся менее интенсивными.

Если вы страдаете мигренью, то для ее лечения и профилактики вы можете обратиться на консультацию к сотрудникам кафедры рефлексотерапии ХМАПО. Мы подберем вам эффективные схемы профилактического лечения с применением лекарственных препаратов и немедикаментозных методов лечения (рефлексотерапия, мануальная терапия). Записаться на консультацию можно по телефонам, указанным на сайте или заполнив специальную форму записи.